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黛媽咪幸福花園
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哈囉,親愛的更年期!

但該來的擋也擋不住,不甘心也不行,就乖乖接受唄! 何況,不接受又能怎樣?很久很久以前經歷了強說愁的青春期、安然度過懷孕妊娠期,如今「不得不」走在陸續出現大小毛病的更年期,這就是人生。

 

我鼓勵自己只要「人老心不老」,有問題就去找醫生諮詢並認真處理,日子一樣可以過得自在,千萬不要只過著哀嘆青春不再、心情抑鬱的日子。

 

我還提醒自己:一定要多多充實知識,清楚認識更年期,將身心調適好,與「她」和平共處,免得自己受罪,周遭的親朋好友也跟著遭殃。

 

想來真是幸運,我因為長期在報社工作,總能不斷接觸到新訊息、新觀念,所以早早就注意到更年期的問題,心裡有所準備——總有一天等到妳!三十幾歲時,就去書店購買張老師出版社翻譯有關更年期的《春蝶再生》,瞭解女人後三分之一的人生。

 

不過,當自己開始出現一些症狀,如月經週期不正常、睡眠品質不佳,知道該去請教醫師做抽血檢查了,心裡卻仍不免嘀咕著:「不會吧?我『才』四十五歲耶!」

 

根據台灣更年期健康學會發表的調查顯示,更年期並非從停經後開始,國內婦女平均四十五歲開始進入更年期,五十歲左右停經。醫師說,我算是更年期前期,「中獎」了!

 

我到台北榮總婦產科掛號,看的是更年期權威趙湘台主任的門診,這一看,就將近十年。也許就是所謂的「先生緣」吧?我眼裡的趙醫師總是笑容滿面的先問候病患,再耐心聆聽;有一次我在候診時,還看到他亮出自己的舞台秀照片,逗得一位滿面愁容的阿嬤開懷大笑,啥個忐忑都笑光光了。而他的解說詳細又不深奧, 更不會「耍權威」要人動手術切除這割掉那的,這都讓我感到安心、不焦慮。

 

除了西醫,我還有一位「靠山」­­——寧波中醫診所的胡穎苓女中醫。嘿,既然是女醫師,又可使用健保卡,我有任何疑難雜症也就不客氣的去請教囉!

 

還有還有,我的一拖拉庫姐姐妹妹,結伴走在這長短時間不等的更年期路上,互相打氣、交換心得,讓人生的路更廣,生活品質更提升。

 

「哈啾!」剛剛忙著擦拭淋漓汗水,這會兒就被冷氣吹得打起噴嚏來,我趕緊從包包裡掏出披肩,不動聲色的裹在身上,繼續錄音。哈囉,親愛的更年期,我已經學會如何跟妳和平共處啦!

★本文刊登於2011.7.25人間福報家庭版【黛媽咪新視界】專欄(本專欄隔周一見報)

★【黛媽咪幸福花園】中時部落格:http://blog.chinatimes.com/melodywang101/

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